中年妇女很容易就会发胖，而现在也越来越多的中年妇女也加入了减肥的行列。但是专家提醒想要减肥的中年妇女一定要注意。
我们了解到，几日该科接待了一位40多岁的患者，由于单纯性节食减肥而引起了闭经、神经衰弱，整日总感到疲劳，精神也萎靡不振，有一次竟然晕倒在单位。医生进一步检查发现，该患者已经由于全身气血不足而引起了脑供血不全。
注意：节食减肥易引起多种疾病
专家介绍，来医院就医的闭经患者中，相当多的人不是因为疾病原因，而是由于单纯性节食减肥所致，这种情况下的闭经如果严重的就会变成不可逆性闭经，即绝经。尤其中年女性卵巢功能下降，雌激素分泌减少，如果此时单纯性节食减肥，将加速卵巢的衰老速度，引起内分泌紊乱及全身气血不足。
单纯性节食不吃主食、肉蛋等，还易导致人体碳水化合物缺乏，人容易疲劳。另外，如果不吃早餐或只吃不含脂肪的早餐（这里的脂肪指用油做的肉、蛋、菜），不利于早晨胆汁的排出，积聚到中午时胆汁会变得越来越黏稠，容易患上胆结石。人体生理上每天至少需要一千卡的食物热量，才能安全有效运转，如果过度节食，每天摄入食物热量不足，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时还会导致死亡。人体细胞由于长期营养不足，还易转变成癌细胞，种下数年后得癌症的种子。
